Πρέπει να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε 2 ώρες αν είσαι ενήλικας, κάθε 1 ώρα αν είσαι παιδί ή βρέφος και οπωσδήποτε μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα.